アルニカ油の効能

筋肉疲労、肩こり、腰痛、関節痛に有効！

ヨーロッパの高原に生息する植物「アルニカ」の花を、オリーブ油やヒマワリ油などの植物油に漬け込んで作られたオイルが、アルニカオイル。

ヨーロッパでは古くから、打ち身や捻挫（ねんざ）の腫れの回復に利用されてきました。また、怪我や事故などの精神的ショックにも有効と言われています。

アルニカオイルでマッサージすると、筋肉疲労、肩こり、腰痛、関節痛に働きかけると言われており、スポーツ後のマッサージによく利用されています。

以前、サッカー日本代表の長谷部誠選手が、テレビでアルニカオイルを紹介していたようです。

体の奥のほうでの痛みや炎症には、セントジョンズワートとブレンドして使う例もあります。