フラックスシードオイル（亜麻仁油）の効能

必須脂肪酸であるオメガ-3脂肪酸が多く含まれている。

近年、オイルとしての効能が注目を浴びており、芸能人でも愛用者がいるフラックスシードオイル（亜麻仁油。）

実は、古代から体の調子を整える食べ物として利用されてきた歴史があります。

フラックスシードオイルには、「オメガ-3脂肪酸」が多く含まれています。この「オメガ-3脂肪酸」は、細胞が正しく機能するために必要な必須脂肪酸です。

効能としては、「細胞」と「血液」に関わる多くの病気に有効です。

例えば、心臓病や動脈硬化、高血圧、骨粗しょう症の予防。冷え性、肌荒れ、便秘、不妊症、ダイエット、更年期障害などの女性に多い症状の予防・改善。この他にもたくさんの病気に効果が期待できます。

アロマテラピーでは特に、肌に直接働きかけるアンチエイジングやアトピー性皮膚炎への効能が期待されています。